Мы уже не раз писали о вреде употребления холодной воды в жару. Однако недавние исследования показали, что для людей с хроническими болезнями сердца и сосудов, холодная вода может быть смертельно опасна.
Самым частой негативной реакцией нашего организма на холодную воду является простуда. Причина этому – спазм сосудов, который приводит к ухудшению кровообращения. Недостаточное кровообращение – значит задействовано меньше клеток, обеспечивающих иммунную защиту.
В нашей слизистой живут микроорганизмы, которые начинаю активизироваться, когда организм переохлаждается, и иммунная система ослабевает. И в первую очередь возрастает риск простудных заболеваний, миндалин и глотки.
Врач-терапевт Татьяна Романенко дает совет, какой температуры должна быть вода для питья:Лучше пить воду комнатной температуры. Правило такое: от температуры нашего тела мы отнимаем 10 градусов. То есть температура нашего тела – примерно 36 градусов. Соответственно, температура потребляемой воды должна быть 26 градусов. Это оптимальное значение", – советует доктор.
Холодная вода и сердечный приступ
Но опаснее всего употреблять холодную воду людям с имеющимися проблемами сердца. Питье холодной воды в жаркую погоду может привезти к необратимому повреждению сердца.
Последние исследования показывают, что употребление холодных напитков в жару может привезти к сердечным аритмиям фатального характера у людей с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Сердечники в ответ на быстрое охлаждение дают резкую спастическую реакцию. Такой же эффект можно наблюдать в зимний период, когда мы резко выходим из теплого помещения на улицу.
Врач-кардиолог Анна Панова советует в жару пить воду комнатной температуры. Делать это нужно небольшими глотками в течение всего дня.Людям с уже имеющимися проблемами сердца особенно опасно пить слишком холодную воду в жару, так как это может спровоцировать сердечную аритмию, а также вызвать спазм сосудов, способный привести к инфаркту», - предупреждает доктор.
Вывод
Таким образом, не употребляйте холодную воду в жару, если у вас есть проблемы с сосудами и сердцем. Сердечный приступ – одна из самых частных причин смерти людей по всему миру.
Пейте воду комнатной температуры и небольшими глотками. Кстати, придерживайтесь этого правила не только летом, но и в любое время года.
Автор: ВодаБриз.руВнимание! При копировании данного материала просим указывать ссылку на сайт vodabriz.ru!
- Комментарии